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常喝咖啡真的可以改善记忆吗?细谈喝咖啡的弊与利
2022-09-21

 咖啡来自非洲,但是自从进入我国,国人都非常喜爱这种饮品,现在全国各地的一些城市里都有很多的咖啡店,而且,喜欢喝咖啡的人都很有情调,我们称之为小资情调。人们开始研究咖啡,做出更多美味的咖啡。不仅如此,还能够把一杯咖啡做成不同的造型,不仅美味而且还赏心悦目。还有很多人喜欢自己来制作咖啡,享受这个制作的过程,同时品尝自己做的咖啡却是别有一番滋味。

 咖啡确实为我们的生活增添了很多的色彩,但是它毕竟是一种饮品,这种东西对我们的健康究竟是好还是不好呢?说好的有,说不好的也是大有人在。认为咖啡不好的,主要是因为咖啡中含有一种物质,叫做咖啡因。这种东西可以影响人的神经,对神经有扰乱的作用,的确,有的人如果喝了咖啡是根本无法入睡的,所以,会影响人的睡眠,而人的睡眠很重要,睡眠不好自然会影响健康。同时,喝咖啡会导致血压升高,这对于心脑血管疾病的人等于是雪上加霜。

 这是喝咖啡不好的一面,但是喝咖啡还有好的一面,很多的研究学者不断在研究健康与咖啡的关系,有的学者提出多喝咖啡可以改善人的记忆,那喝咖啡真是太好了,会让人变聪明。这是美国科学家做的一项实验,找到的自愿者分为两组,一组是每天喝不到一杯咖啡的人,另一组是经常喝咖啡的人,让他们一起来做及一类的考试,结果经常喝咖啡的人完胜。

 事实证明了喝咖啡对我们大脑的记忆力还是非常有好处的,如果想让自己变得更聪明,那还是选择多喝点咖啡吧,只要不要在晚上睡觉前喝咖啡就好了。喝咖啡的时间可以选择在早晨,也可以选择在午后,这样可以帮助你更好的完成工作。